domingo, 12 de mayo de 2013

Análisis del movimiento TSM / FLEXIÓN-EXTENSIÓN + CONTRACCIÓN-EXPANSIÓN


Notas sobre las clases de 2 horas de Análisis del movimiento y Técnica Alexander con alumnos de 1er. año del Taller de Danza del Teatro San Martín, dadas los sábados en el teatro de la Ribera.
Maestra: Cecilia Elias
Asistente: Kevin Litvin

Charla en círculo:
  • Intercambio de ideas sobre los hábitos posturales. La integración de pies a cabeza. Observando dónde está el apoyo y cómo está la columna organizada en relación a ese apoyo.



Improvisación en Círculo. (Máximo 8 personas en el centro)
-Trabajar entrar al espacio, iniciando una acción/ idea. Desarrollarla. Darle un final para irse.
-Los observadores trabajan dar soporte a la improvisación desde afuera.

ACCIONES FÍSICAS:

Flexión/Extensión
  • observar los Huesos y articulaciones
  • Lineal/ dirección                 
  • Plegar el cuerpo desde las articulaciones.
Contracción/Expansión
  • Musculatura
  • Volumen
  • Acercar hacia el centro.
  • Alejar las extremidades del centro hacia cualquier punto de la kinesfera.
  • En estas acciones observar la temperatura del cuerpo. 
  • Cuál es la imagen interna en cada una de estás acciones y con qué nos conecta. (Ej: contracción, más primitivo, cerrar el cuerpo para protegerse).
  • Pasadas de un extremo al otro del espacio con cada una de estas acciones.
  • Elegir una con la que haya más afinidad y mostrar a los compañeros la acción. Chequear si lo que ven los demás es igual a lo que se quiso realizar.

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