INNER FORCE OF LIFE (IV)

Apuntes del 9th International Congress of the Alexander Technique-Lugano-2011

Richard Brennan: What controls the Primary Control?

• La mejor forma de explicarlo es con la experiencia.
• La cabeza guía y el resto del cuerpo sigue esa dirección.
• La dirección más importante: Dejar que el cuello esté libre.
• Conciencia de donde está exactamente la articulación de la cabeza con la columna.
• Diferencia de la imagen de aceite en la articulación de la cabeza con la columna y la de cemento en la misma articulación.
• Si soltamos los músculos posteriores del cuello, la cabeza va hacia adelante por su propio peso.
• La importancia de los sentidos y el deseo en el Control Primario.